Coaching voor
volwassenen

Wat is coaching?

Coaching is een vorm van persoonlijke begeleiding op basis van een gelijkwaardige werkrelatie. Samen werken we aan doelen die jij stelt en die gedurende het proces kunnen veranderen of verschuiven door het verkrijgen van meer inzicht.

Dit kan ik voor jou betekenen

Hulpvragen kunnen heel verschillend zijn. Je vraag kan liggen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, gezins- of familiepatronen, werkgebied, zelfbeeld of persoonlijke relaties.

Waar loop jij tegenaan? Wat wil je veranderen in je leven en welke doelen wil je bereiken? Samen kijken we naar belemmerende patronen waar je in terecht bent gekomen, zoeken we naar jouw overtuigingen die niet meer passen bij de werkelijkheid en ontdekken we manieren om deze patronen te doorbreken. Je verkrijgt op deze manier meer zelfinzicht en zelfvertrouwen en experimenteert met nieuw gedrag om je gestelde doelen te behalen.

Werkwijze

Voorafgaand aan ons eerste gesprek stuur ik je een intakeformulier. Tijdens het intakegesprek praten we hier over verder en vertel je wat meer over jezelf, je achtergrond, wat je bent tegengekomen in je leven, waar je in het hier-en-nu last van hebt en wat je graag anders zou willen zien.

Vervolgens plannen we een aantal afspraken met elkaar. Tijdens die sessies werken we op verschillende manieren om inzicht in jouw situatie te vergroten. We hebben gesprekken, maar ik bied je ook ervaringsgerichte werkvormen aan zoals bijvoorbeeld een tafelopstelling (systemisch kijken met behulp van poppetjes).

De sessies duren ongeveer anderhalf uur. We spreken eens in de 2 weken af, zodat je tussendoor ook tijd krijgt om even te ‘kauwen’ op wat je aan nieuwe inzichten hebt gekregen en te experimenteren met het doorbreken van je gedragspatronen. Hier komen we dan de volgende sessie op terug. Tussendoor kan je me bellen, mailen of appen wanneer dat nodig is.

Bij vermoeden van ernstiger problematiek waarvoor coaching een te lichte vorm van begeleiding is, zal ik dit met je bespreken en je doorverwijzen.

Locatie

Voor coachingsgesprekken ben je van harte welkom in de praktijk in Haren. Soms is het ook fijn om samen te gaan wandelen in de natuur. Gesprekken verlopen dan net wat gemakkelijker en meer ontspannen.

Tarieven

Voor een kort ‘klikgesprek’ van 15min reken ik geen kosten.

Mijn tarieven zijn vrijgesteld van BTW.

Afspraken die korter dan 24 uur voorafgaand aan de afspraak worden afgezegd, worden alsnog in rekening gebracht tegen een tarief van €50.